900 479-23-23

Вход на сайт




Опрос сайта

BCAA

valhalla labs BCAA 2:1:1 бца без добавок
690 руб.
R-LINE Bcaa Extra 1000g
По предзаказу
2 100 руб.
Для предзаказа введите e-mail
GENETICLAB пробник bcaa
По предзаказу
50 руб.
Для предзаказа введите e-mail
SAN BCAA PRO  5000 335 г  
SAN BCAA PRO 5000 335 г
По предзаказу
1 460 руб.
Для предзаказа введите e-mail
KING PROTEIN BCAA 2-1-1 200 г  
KING PROTEIN BCAA 2-1-1 200 г
Производитель: King protein
По предзаказу
750 руб.
Для предзаказа введите e-mail
BE FIRST BCAA Recovery Powder 250 г  
BE FIRST BCAA Recovery Powder 250 г
Производитель: Be First
По предзаказу
700 руб.
Для предзаказа введите e-mail
Be first BCAA 2:1:1 CLASSIC powder 200 гр  
Be first BCAA 2:1:1 CLASSIC powder 200 гр
По предзаказу
600 руб.
Для предзаказа введите e-mail
OPTIMUM NUTRITION BCAA 100 caps 400 кап  
OPTIMUM NUTRITION BCAA 100 caps 400 кап
Производитель: Optimum Nutrition
По предзаказу
1 566 руб.
Для предзаказа введите e-mail
RPS BCAA ++ 500г  
RPS BCAA ++ 500г
Производитель: RPS Nutrition
1 270 руб.
PUREPROTEIN BCAA 200 г  
PUREPROTEIN BCAA 200 г
Производитель: Pureprotein
690 руб.
R-LINE BCAA caps 200 кап  
R-LINE BCAA caps 200 кап
По предзаказу
600 руб.
Для предзаказа введите e-mail
BPI Best BCAA 300 г  
BPI Best BCAA 300 г
Производитель: BPI Sport
По предзаказу
1 900 руб.
Для предзаказа введите e-mail
OPTIMUM NUTRITION BCAA 5000 Powder 380 г  
OPTIMUM NUTRITION BCAA 5000 Powder 380 г
Производитель: Optimum Nutrition
По предзаказу
1 630 руб.
Для предзаказа введите e-mail
VP LAB BCAA 8-1-1 300 г  
VP LAB BCAA 8-1-1 300 г
Производитель: VPLab
По предзаказу
1 520 руб.
Для предзаказа введите e-mail
R-LINE BCAA 2-1-1 caps 200 кап  
R-LINE BCAA 2-1-1 caps 200 кап
Производитель: R-Line
По предзаказу
600 руб.
Для предзаказа введите e-mail
STEEL POWER BCAA 8000  300г  
STEEL POWER BCAA 8000 300г
Производитель: SteelPower
По предзаказу
990 руб.
Для предзаказа введите e-mail
BE FIRST BCAA 2:1:1 450гр
По предзаказу
1 220 руб.
Для предзаказа введите e-mail
STEEL POWER ВСАА HЕАVY tabs 120 таб
По предзаказу
899 руб.
Для предзаказа введите e-mail
Ultimate BCAA 12000 Powder  2-1-1 457 g  
Ultimate BCAA 12000 Powder 2-1-1 457 g
По предзаказу
1 695 руб.
Для предзаказа введите e-mail
OLIMP BCAA Xplode Powder 500г  
OLIMP BCAA Xplode Powder 500г
Производитель: Olimp
По предзаказу
2 900 руб.
Для предзаказа введите e-mail
GENETIC LAB BCAA PRO 500g  
GENETIC LAB BCAA PRO 500g
По предзаказу
1 350 руб.
Для предзаказа введите e-mail
Be First Creatine powder 300 гр  
Be First Creatine powder 300 гр
485 руб.
OPTI NUTRITION BCAA 1000 CAPS 60 кап  
OPTI NUTRITION BCAA 1000 CAPS 60 кап
По предзаказу
390 руб.
Для предзаказа введите e-mail
DYMATIZE BCAA 400 кап  
DYMATIZE BCAA 400 кап
Производитель: Dymatize nutrition
По предзаказу
2 109 руб.
Для предзаказа введите e-mail
King Protein BCAA 2-1-1 150 таб  
King Protein BCAA 2-1-1 150 таб
Производитель: King protein
По предзаказу
780 руб.
Для предзаказа введите e-mail
OPTIMUM NUTRITION BCAA Mega-Size 200 кап  
OPTIMUM NUTRITION BCAA Mega-Size 200 кап
Производитель: Optimum Nutrition
По предзаказу
840 руб.
Для предзаказа введите e-mail
MAXLER BCAA 2-1-1 420 г
Производитель: Maxler
По предзаказу
1 300 руб.
Для предзаказа введите e-mail
SAN BCAA PRO  5000 with beta alanine 690 г  
SAN BCAA PRO 5000 with beta alanine 690 г
По предзаказу
3 089 руб.
Для предзаказа введите e-mail
OPTIMUM NUTRITION BCAA Mega-Size 60 кап  
OPTIMUM NUTRITION BCAA Mega-Size 60 кап
Производитель: Optimum Nutrition
345 руб.
KING PROTEIN BCAA  2-1-1 + GLUTAMINE 200 г  
KING PROTEIN BCAA 2-1-1 + GLUTAMINE 200 г
Производитель: King protein
По предзаказу
850 руб.
Для предзаказа введите e-mail
UNIVERSAL NUTRITION BCAA  Stack 250г  
UNIVERSAL NUTRITION BCAA Stack 250г
Производитель: Universal Nutrition
По предзаказу
1 700 руб.
Для предзаказа введите e-mail
BE FIRST creatine monohydrate 120капс
По предзаказу
360 руб.
Для предзаказа введите e-mail
R-LINE BCAA Extra 400g
По предзаказу
1 050 руб.
Для предзаказа введите e-mail
STEEL POWER ВСАА RECOVERY 250 гр  
STEEL POWER ВСАА RECOVERY 250 гр
По предзаказу
690 руб.
Для предзаказа введите e-mail
СПОРТИВНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ BCAA 6000 fitnes drink 500 ml
90 руб.
SCITEC NUTRITION BCAA XPRESS 700г  
SCITEC NUTRITION BCAA XPRESS 700г
2 700 руб.
MAXLER BCAA 7500 150 капс  
MAXLER BCAA 7500 150 капс
По предзаказу
1 380 руб.
Для предзаказа введите e-mail
R-LINE BCAA Extra 200г
По предзаказу
600 руб.
Для предзаказа введите e-mail
PRO BCAA (2-1-1) KingProtein 200 г  
PRO BCAA (2-1-1) KingProtein 200 г
Производитель: King protein
По предзаказу
750 руб.
Для предзаказа введите e-mail
MAXLER BCAA 7500 150 кап  
MAXLER BCAA 7500 150 кап
Производитель: Maxler
940 руб.
BE FIRST BCAA TABLETS 120 таб  
BE FIRST BCAA TABLETS 120 таб
Производитель: Be First
590 руб.
R-LINE BCAA Extra 400 г  
R-LINE BCAA Extra 400 г
По предзаказу
860 руб.
Для предзаказа введите e-mail
KFD Premium BCAA 400г  
KFD Premium BCAA 400г
По предзаказу
1 600 руб.
Для предзаказа введите e-mail
GENETICLAB BCAA PRO 4-1-1 250 гр
Производитель: Genetic Lab Nutrition
По предзаказу
690 руб.
Для предзаказа введите e-mail
MAXLER BCAA 7500 300 капс  
MAXLER BCAA 7500 300 капс
1 650 руб.
OSTROVIT BCAA 2-1-1 500 г  
OSTROVIT BCAA 2-1-1 500 г
Производитель: Ostrovit
По предзаказу
1 450 руб.
Для предзаказа введите e-mail
SAN BCAA BOOSTED 417.6g
По предзаказу
1 880 руб.
Для предзаказа введите e-mail
Optimum nutrition PRO BCAA 390g.
По предзаказу
1 950 руб.
Для предзаказа введите e-mail
SPORT TECHNOLOGY BCAA 3000 ампула  
SPORT TECHNOLOGY BCAA 3000 ампула
По предзаказу
60 руб.
Для предзаказа введите e-mail
RPS BCAA 8-1-1 500 г  
RPS BCAA 8-1-1 500 г
Производитель: RPS Nutrition
По предзаказу
1 200 руб.
Для предзаказа введите e-mail
DYMATIZE BCAA 2-1-1 300 г  
DYMATIZE BCAA 2-1-1 300 г
Производитель: Dymatize nutrition
По предзаказу
1 750 руб.
Для предзаказа введите e-mail
 PURE PROTEIN Pure BCAA 200 кап  
PURE PROTEIN Pure BCAA 200 кап
Производитель: Pureprotein
По предзаказу
680 руб.
Для предзаказа введите e-mail
PRO BCAA 8-1-1 200 г  
PRO BCAA 8-1-1 200 г
Производитель: King protein
По предзаказу
810 руб.
Для предзаказа введите e-mail
KFD Premium BCAA Instant+ 350 г  
KFD Premium BCAA Instant+ 350 г
#Хомякция на классные бцашки с цитрулином 990 рублей - старая цена 1550
Производитель: KFD Nutrition
По предзаказу
990 руб.
Для предзаказа введите e-mail
BE FIRST BCAA Powder 2:1:1 250 г  
BE FIRST BCAA Powder 2:1:1 250 г
Производитель: Be First
По предзаказу
600 руб.
Для предзаказа введите e-mail
RPS BCAA++ CAPS  240 кап  
RPS BCAA++ CAPS 240 кап
Производитель: RPS Nutrition
По предзаказу
869 руб.
Для предзаказа введите e-mail
DYMATIZE BCAA 200 кап  
DYMATIZE BCAA 200 кап
Производитель: Dymatize nutrition
По предзаказу
1 245 руб.
Для предзаказа введите e-mail
OLIMP BCAA MEGA CAPS 300 кап  
OLIMP BCAA MEGA CAPS 300 кап
Производитель: Olimp
2 150 руб.
UNIVERSAL NUTRITION BCAA 120 кап  
UNIVERSAL NUTRITION BCAA 120 кап
Производитель: Universal Nutrition
По предзаказу
1 250 руб.
Для предзаказа введите e-mail
OLIMP BCAA MEGA CAPS 120 кап  
OLIMP BCAA MEGA CAPS 120 кап
Производитель: Olimp
По предзаказу
3 150 руб.
Для предзаказа введите e-mail
RPS BCAA++ 8-1-1 200г  
RPS BCAA++ 8-1-1 200г
660 руб.
ВСАА (Аминокислоты с разветвленными цепочками) - три незаменимые аминокислоты, объединенные в комплекс.
Составляющие BCAA:
- Лейцин (Leucine)
- Изолейцин (Isoleucine)
- Валин(Valine)

Аминокислоты с разветвленными цепочками — основной материал для строительства и восстановления клеток. Организму человека требуется более 20 аминокислот, но БЦАА - основа, без которой многие процессы в организме не возможны. В отличии от других аминокислот, организм не может синтезировать лейцин, изолейцин и валин самомстоятельно. Поэтому для лучшего восстановления после тренировок и эффективного строительства мышц стоит обеспечить достаточное получение BCAA организмом, например, с помощью спортивных добавок.

Как принимать BCAA

BCAA принимаются за 15 минут до тренировки, если она длится более 1 часа, то и во время тренировки, а также после нее, для ускорения восстановления. После приема BCAA организм начинает выделять инсулин, который в свою очередь подавляет выработку кортизола. Кортизол — гормон стресса, который способствует катаболизму (разрушению) мышц.
В день можно принимать до 30 грамм BCAA, но как привило рекомендуют принимать 5 грамм до тренировки, 5 во время и 5 сразу после тренировки. Если вы после тренировки принимаете сывороточный протеиновый коктейль, то БЦАА можно исключить.
 

Подписаться на рассылку